我们在说到出轨的时候在没有遇到这件事情的时候一定都是非常的坚决要离婚的，但是在实际的婚姻中我们要知道我们还是要考虑很多的因素，可能更多的就是原谅对方的，老婆出轨原谅后心里难受怎么办我们来看看。

　　1、痛痛快快地自己找个地方哭一场：

　　老婆有外遇，对于任何男人都是无法跨过的一个坎，青岛调查公司可自己又不想离婚，还宽恕了对方，已然宽恕了，心里依然很压抑，那就自己找个当地痛痛快快地哭一场，把压抑郁闷进行释放。

　　2、不要揪着不放，放过自己：

　　老婆出轨了，心里难过很多时分都是自己过于执着形成的，执着其实是不放过自己的体现，不放过自己也就意味地没有真实宽恕对方，这是作茧自缚。

　　3、多看到老婆的好，忘记从前的伤害：

　　老婆出轨了，即使自己的心里很难过，已然选择了宽恕，那就多看到老婆的好，不要注意她的缺点，这样慢慢地就会改动自己的心态了。

　　彻底尘封此事，永远不要提起：

　　老婆出轨了，已然选择了宽恕，那就不要再提起这样的事情，把这件事深深尘封起来，尤其是两个人出现对立的时分，更不要提起此事，慢慢愈合吧。

　　4、不要在乎外人的眼光，过好自己生活：

　　老婆出轨了，男人心里难过仍是自己太在乎男人所谓的尊严体面了，特别在意别人的眼光了，其实如果想的开，过好自己的日子就是了。

　　上面是关于老婆出轨原谅后心里难受怎么办的介绍，我们要知道当我们的婚姻中出现了出轨以后我们的心里一定是不好受的，如果我们决定是原谅以后我们就需要去找到好的方式真正放下。